>Отказаться от страданий.>Пока мы переживаем снова и снова обиды и боль, которую нам причинили, мы не сможем простить. Это стоит закончить. Первое, вы должны сознательно отказаться от страданий, переживаний, обид, несправедливости. Лучший способ полностью разорвать отношения и исключить общение с тем, кто доставляет вам боль. Продолжая общаться с этим человеком, мы бессильны и парализованы своей болью.>
>Признаться себе, что вам сделали больно.>Прошлое ни куда не исчезнет. Вы не сможете забыть обиды. Закрываясь от боли, мы вытесняем ее в бессознательное, но там все это действует на нас еще сильнее и разрушает нас изнутри. Мы должны признаться самим себе, что этот человек виноват, он причинил нам столько боли и горя. Данное признание, помогает нам «вернуть обиду» и наладить отношения с самим собой.>
>Учась прощать, мы учимся беречь свое здоровье. Прощение облегчает душу и исцеляет наше тело.>
>Простив человека, причинившего на боль, мы обретаем новые силы и возможности, как на душевном плане, так и на физическом. Мы получаем возможность жить дальше, строить новые отношения, общаться с людьми, учимся доверять и любить. В нашей жизни наступает рассвет.
