Как бросить пить пиво?
Многие люди задумываются над этим вопросом, но решиться на кардинальные действия все никак не могут. Поэтому мы расскажем, как перестать пить пиво. Это хорошая идея, но как же сделать так, чтобы не хотелось выпить бокал этого вкусного хмельного напитка? Удержаться трудно, но возможно.
1. Осознайте то, что вы действительно хотите бросить пить этот хмельной напиток. Ничего не получится, если вы это не осознаете и поймете, какой вред пиво может принести вашему здоровью. Ведь может развиться и пивной алкоголизм, и живот может вырасти до больших размеров, и сердце от пива болит и еще много вреда принесет его употребление. Поймите, что вы боритесь за здоровый образ жизни, и пиву тут места нет.
2. Составьте план. К полному отказу от напитка нужно идти медленно, но верно. Постепенно уменьшайте количество выпитого пива. Назначьте себе срок, и когда он пройдет, то тяга к пиву должна быть уничтожена. Срок ставьте реальный. Обычно это от трех до шести месяцев. Этот срок разбиваете на определенные отрезки времени, например, две недели. Определяете, какое количество пива вы сможете разрешить себе выпить к этому временному отрезку. Например, к концу первого месяца вы можете выпить пива не чаще одного раза в неделю. А к концу шестого месяца вы сможете легко обходиться и без него.
3. Подумайте, зачем вы пьете пиво. Может, вы хотите забыться и уйти от проблем или же это делается для веселья в компании. Но разве пиво уберет ваши проблемы и не придут ли они завтра в таком же виде? А веселиться можно и без спиртных напитков. Разве это веселье, если от большого количества алкоголя человек тупеет и звереет? Если пьете пиво от скуки, то это вообще глупо. В какой то определенный момент и употребление пива станет для вас скучным занятием.
4. Влияние компании. Как же не выпить бокал пива в такой компании, где его пьют все? Тут выход один – купите себе пиво безалкогольное и пейте его. Можно спасаться фруктами и семечками. А если друзья над вами насмехаются, то задумайтесь, нужна ли вам такая компания?
