Как правильно обращаться с зубной нитью?
Если вы никогда перед этим не пользовались зубной ниткой и думаете, что пища не застревает между зубами — рекомендуется начинать с самых тонких ниток. Так что вам надо выбирать нить ленточной формы или плоскую вощеную нить. Если чувствуете, что еда часто застревает между зубами, возможно, промежутки между зубами у вас более широкие — в таком случае рекомендуется выбирать расширяющиеся или круглые вощеные зубные нитки. Если нить проскальзывает между пальцев или в том случае если родители испытывают проблемы, используя простую зубную нить у ребенка во рту, лучше всего выбирать зубочистку со встроенной ниткой. И как уже говорилось выше, если вы носите брекеты или зубные мосты, стоит использовать «супер флосс».
Как пользоваться зубной нитью?
- Оторвите достаточное количество нити (30-40 см) и обмотайте ее вокруг средних пальцев.
- Крепко удерживая нить (прижмите ее большими и указательными пальцами) нежно введите ее в межзубные пространства. Не натягивайте слишком сильно и не слишком сильно проводите нитью возле десен, чтобы не поранить их.
- Когда зубной нитью достанете до десен, изогните ее в форме буквы C вокруг зуба и, делая характерные движения рук для чистки, поднимайте нить вверх. Чистите поверхности сразу двух зубов, находящихся рядом.
- Почистив таким способом пару зубов, протолкните нить вперед, чтобы всегда использовалась чистая часть нити.
- Межзубные пространства верхней челюсти чистятся большими пальцами направляя нить вверх, а нижней — указательными пальцами направляя нить вниз.
- Оторванный кусок нити рекомендуется использовать только один раз.
- Если нить застревает между зубов, это знак того, что у вас могут быть зубные камни или пломбы стали не стабильными.
- Не унывайте, если в первый раз вам будет тяжело таким образом чистить зубы, все-таки для этого необходимы кое-какие навыки.
